Bsports体育五人制足球——现代足球发展的助推器五人制足球，与现代十一人制足球及沙滩足球一样，是国际足联认可并大力推广的正式足球项目。在国际足联的倡导和发展下，目前五人制足球已形成由国际足联主办的世界杯，由各大洲足协主办的亚洲杯等国际竞赛体系，并有世界统一的竞赛规则和教练员培训体系。自20世纪末以来，五人制足球运动被世界各国广泛认可并持续开展。这些举措对现代足球的发展和技战术打法的演变起到了重要的推进作用。大力发展五人制足球，既是全球现代化足球发展的趋势，又是按照足球规律发展足球运动的必然要求。
2019年8月，国务院办公厅印发《体育强国建设纲要》的通知，其中第一项任务就是要落实全民健身，统筹建设全民健身场地设施，广泛开展全民健身活动。在《中国足球改革发展总体方案》第六项内容中，也提到了要大力普及和发展社会足球，开展丰富多彩的社会足球活动B体育。五人制足球场地小、数量多、人数少、易组织、进球多、体验好、观赏性强，具有极大的发展潜力。这些特点使五人制成为推进全民健身和足球运动普及最为合适的足球项目。
五人制足球作为普及项目的优势主要体现在场地和人数方面。根据2025年国家体育总局发布的 “2024年全国体育场地统计调查数据”显示，全国现有足球场地16.1万个。其中，十一人制足球场地3.78万个，占23.49%；七人制足球场地4.87万个，占30.25%；五人制足球场地7.43万个，占46.13%；沙滩足球场195个，占0.13%。可以看到，全国近一半的场地为五人制足球场，而传统十一人制球场占比不到1/4。项目的发展离不开场地，五人制足球场地小，更适合因地制宜建设。五人制足球场地的高占比，从侧面说明了大众和市场对于足球运动的需求更偏向于五人制这类易组织的活动项目；而社会足球参与最多的，也是五人制足球等小场地比赛。由于五人制足球易组织的特性，近年来数家地方会员协会也积极开展五人制足球活动，推进群众参与足球运动，落实全民健身政策。从参与人员来看，据国际足联统计，2016年全球约有6000万人参与五人制足球，占各类足球活动总人数（3亿）的20%，比2001年的2500万人增幅超过100%，反映了五人制足球作为普及项目的发展速度。
另外，五人制足球由于场地小，攻防转换节奏快，因此具有进球较多的特点，使得参与者更能够感受到足球运动带来的快乐，获得更强烈的体验感。同时进球增加也使得比赛的观赏性显著增强，不仅场上的运动员感受较好，观众也可以获得比较好的观赛体验。
在现代足球发展过程中，当今世界大部分的足球强国也非常注重五人制足球的发展，并将五人制足球与十一人制足球进行有机结合，相互促进。这一点在国际足联五人制世界杯的成绩中体现的尤为明显。在已经举办的10届五人制世界杯中，其冠、亚军分别有巴西、西班牙、阿根廷、意大利、葡萄牙、荷兰、美国、俄罗斯八个国家，加上乌拉圭，这九个国家在22届十一人制世界杯获得15次冠军（巴西5次、意大利4次、阿根廷3次、乌拉圭2次、西班牙1次），是冠军总数的 68％，可以说五人制足球强国也是十一人制强国。上述强国中犹为突出的是巴西，它不仅是5届十一人制世界杯的得主，同时也在6届五人制世界杯中捧杯。五人制足球虽然起源于乌拉圭，但是在其后的发展中，巴西扮演了更为重要的角色，这主要是因为巴西认识到五人制足球的价值与意义，认识到其对青少年足球人才培养的巨大作用并给予了高度重视，在全国范围内推广和发展。1949年，巴西第一届全国五人制少儿锦标赛于里约热内卢进行；1956年举行巴西第一届全国五人制赛事；1958年，巴西首次夺得十一人制世界杯冠军；1959年，巴西举行了第一届五人制全国锦标赛；1962年，巴西蝉联十一人制足球世界杯冠军；1970、1994、2002年又三次捧得大力神杯。可以看到，巴西不断推动普及五人制的过程也是其足球实力不断提升、十一人制不断壮大的过程。足球王国成为五人制足球最大、最直接的受益者，巴西现役十一人制国家队所有队员都是五人制出身。同样，阿根廷五人制联赛的参赛队伍都是其职业十一人制俱乐部下属的五人制俱乐部。巴拉圭本国十一人制俱乐部球探会定期去现场观看五人制联赛，以选拔优秀球员到本俱乐部试训。摩洛哥足协正在计划推出本国职业十一人制联赛俱乐部准入制度，要求俱乐部必须拥有一支五人制俱乐部。1991年女足世界杯冠军美国队主帅多兰斯(Anson Dorrance)说：“我一直让我的球员踢五人制足球”，并列举了像米娅哈姆和克里斯汀·莉莉等球星，借助五人制成为了“控球大师”；而中场球员艾莉·隆也直言在五人制比赛中磨练出的冷静和创造力是她在比赛中的“秘密武器”。
在亚洲足球领域，伊朗、日本是亚洲五人制足球的绝对强者。伊朗在 2016 年五人制世界杯中击败欧洲冠军葡萄牙获得季军。在过去17届五人制亚洲杯中，伊朗和日本包揽了所有的冠军。伊朗和日本两个国家十一人制足球在世界足球的排名长期处于亚洲国家的前列，这与他们积极开展五人制足球有着紧密的联系，五人制足球已成为十一人制足球人才涌现的主要来源。日本与巴西两国本身有很深的渊源，足球是其中一个缩影，日本足球尤为看重技巧。日本足球大纲要求从小开始接触五人制足球，以帮助切实提高技术，其小学足球联赛全部是五人制比赛，12岁以下的孩子了解足球基本都是通过五人制足球来实现的，15岁以下的青少年80％在踢五人制足球。在日本，随处可见五人制足球的场地，河边、街头、甚至是两个小区中间，都可以看见被围网圈住的五人制足球场地。总之，日本通过向巴西学习，依靠五人制奠定了足球的技术和意识根基以及快速决策能力，有力促进了十一人制足球的发展。中国队在五人制亚洲杯最好成绩是在2008年和2010年分别获得第4名，目前中国队的发展遇到很大挑战，乌兹别克斯坦和泰国的五人制足球水平一直处于亚洲前列，越南目前也迅速上升，这也是他们在十一人制足球上能与中国抗衡的原因之一。
世界各国重视五人制足球是因为五人制足球的技术特点完美契合现代足球技术发展的需求。对于十一人制足球发展具有重要价值。有研究对2022卡塔尔世界杯四强球队的比赛表现进行了统计分析，得到如下结论：
（1）四强球队的传球成功率有着较高的表现水平，体现在更高的传球质量、积极主动地向前传球和更多的传中威胁；
（3）四强球队在防守中更加具有侵略性，更加积极主动的防守和压迫延缓对手进攻是现代足球一流球队应具有的防守表现；
（6）四强球队在抢断球、争抢球权、丢球后第一时间反抢持球人、重新获得球权这几项有着较高的表现水平。
从卡塔尔世界杯的致胜因素来看，五人制足球无疑能够成为提高上述运动表现的有力抓手，为十一人制足球提供重要价值。首先，五人制场地小，对传球的力量、角度、脚法要求更加精确，这些直接关系到传球的成功率。其次，五人制球门是十一人制球门大小的三分之一，对射门技术要求高，能够让球员在射门角度、力量、选择上有更好的锻炼。第三，五人制比赛中有更多的一对一，对球员的单兵作战能力有较高的要求，是提高球员个人能力的有效工具。第四，五人制比赛上、下半场各20分钟，均是净时间，要求球员具备持续完成高强度比赛的能力，比赛中折返次数更多，强度更大，对球员的无氧和有氧能力要求高。第五，五人制比赛无换人限制，攻防转换更快，球员一进入赛场必须快速进入比赛状态。第六，相比十一人制有更多的高球，五人制低弹球拥有更多的脚控球，能够让球员有更多时间和机会来锻炼基本功。第七，五人制要求球员在狭小的空间里快速、准确做出判断，有利于提高球员的观察和决策能力。最后，五人制是十一人比赛中的局部场景，十一人制中的定位球、防守反击等战术在五人制场地上更易于组织和反复练习。
五人制已成为青少年足球英才涌现的世界潮流。世界很多著名足球明星，例如贝利、马拉多纳、法尔考、罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥、卡卡、C·罗、梅西、内马尔、伊涅斯塔、德布劳内、米娅哈姆、托宾·希斯等等，他们年少期间都参加五人制的比赛，在小场地上练就出精湛脚法，奠定深厚根基，从而实现在十一人制球场上的辉煌。在很多南美和欧洲足球强国中，五人制足球在球员的早期发展道路上扮演了重要角色，在少儿时期踢五人制足球，接近成年再转到十一人制是许多球员走过的路，上述世界球星只是其中的一小部分。从五人制到十一人制足球的转变大多发生在球员的青少年时期。巴西、西班牙和葡萄牙俱乐部把五人制足球作为一种训练手段，这是一条成功之路，培养了大量的青少年足球英才。
在巴西、比利时、法国等足球强国，运动员青少年时期开始接触并练习五人制足球，大约到15岁左右开始引导或分流，身体条件合适、空间感觉好、技战术适应的球员可以转入十一人制的训练与比赛，也可以继续踢五人制足球。在欧洲和南美洲，“Y原则”已经成为足球强国培养青少年球员的基础。欧洲俱乐部如巴塞罗那、马德里竞技、葡萄牙体育等，均同时开展十一人制和五人制足球，俱乐部梯队的青少年球员在8月到11月可以踢十一人制，12月到2月可以踢五人制。《比利时足球技术报告》显示，经历过五人制足球训练的球员比其他球员成为职业球员的几率高出37%。
长期以来我国的青少年足球训练以十一人制足球技战术为主，在青少年6-12岁这个技术形成的关键时段，却形成了技术相对粗糙、战术简单、意识薄弱、灵感缺失、潜力不足的特点，至阶段也难以改善。相比于十一人制，五人制更适合青少年训练和竞赛。首先由于青少年特别是少儿身体未发育成熟，不适宜长距离的往返奔跑，采用十一人制训练方法与竞赛手段显然不适合；其次五人制属于低弹球，控球方面需要拥有良好技巧，有利于培养控球、传球及接球技术；五人制能让青少年更多接触球（据统计，五人制触球次数是十一人制的8倍，单从触球次数来说，练1月五人制相当于练十一人制8个月）、射门和进球（有资料显示五人制足球的射门和进球都是十一人制的 6 倍左右）；第三是五人制没有越位，射门和进球数更多，观赏性更强，势必能够赢得更多青少年的喜爱和参与；最重要的，五人制足球给球员培养出的快速思维和快速决策能力将使球员受益终生。
曼联2002年对U9球员做的一个研究发现：4人制和5人制比赛比8人制比赛创造更多的练习技术的机会。平均来说，进球数高出500%，射门尝试约为260%，其他练习机会也更加频繁，传球数量达135%，带球达280%，而作为比赛根基的个人1V1场景则达到225%。有此发现，曼联后来也将小场地训练用于更大年龄组，甚至在篮球场进行6人制或7人制比赛。同时，也通过五人制比赛提高战术意识和能力。
原中国五人制足球国家队教练塞尔吉奥曾于2018年在山东鲁能足校做过一个关于五人制足球的实验，他将一支U9年龄段的球队分为A、B两组，A组由原教练带队保持传统训练，B组由他教授五人制的技战术打法。A、B两组通过2周的训练后进行比赛，结果B组2比1战胜A组。B组的小球员在场上跑位、判断和决策等方面有明显提升，这表明五人制训练方式方法更适合低年龄段青少年。
综上所述，五人制足球对现代足球发展具有重要价值，能够成为我国青少年足球优秀人才培养以及训练的必要途径与手段，也必将成为中国足球振兴、实现中国足球梦和体育强国建设中新的强大动力。